ACTIVITÉS

CALENDRIER DES ACTIVITÉS

Les calendriers du mois sont décidés à chaque mois à la vie associative où tous les participants peuvent proposer et voter des activités qu’ils aimeraient voir à l’horaire.

ATELIERS

Activités variées

Plusieurs activités sont proposées par nos membres et votées à la vie associatives pour l’horaire du mois suivant. Quelques exemples de ces activités incluent :

  • Randonée pédestre, raquette et natation
  • Bingos
  • Repas communauraires
  • Les fêtes du mois
  • Sorties occasionelles

Ateliers et groupes d’entraide

Afin de favoriser l’Éducation populaire, l’entraide et l’autonomie, nos intervenantes et parfois certains de nos membres préparent et animent des activités en lien avec les enjeux qui touchent nos membres comme par exemple :

  • Des groupes de discussions variés : «Parlons santé mentale»
  • Occasionnellement nous offrons les ateliers d’autogestion Relief sur
    • L’anxiété
    • La dépression
    • La bipolarité
  • La formation d’un groupe pour les entendeurs de voix

Sécurité alimentaire et cuisines collectives

Sécurité alimentaire : Toutes les semaines nous avons des participants bénévoles qui préparent des repas pour ce qu’on appelle la sécurité alimentaire. Des repas à petits prix à déguster sur place en bonne compagnie à travers la semaine.

Cuisine collective : De plus, une fois semaines certains de nos membres se rassemblent pour mettre en commun leurs ressources et se préparer des plats à partager au courant de la semaine.

Jardins et potagers

Comme nous savons que mettre les mains à la terre peut alléger le stress, remplir d’énergie et avoir de beaux et bons résultats…

Comme nous avons un grand espace vert, des bacs prévus à cet effet, et des personnes qui ont un intérêt

  • Nous avons la chance d’offrir soutient et accompagnement aux membres qui souhaitent utiliser un espace dans les potagers de l’Échelon.
  • De plus nous demandons aux membres et résidents de nous aider à l’ouverture et à la fermeture de nos jardins (désherbage, planter des fleurs et des vivaces, etc.)

Cours d’art

Nous avons la chance d’avoir l’accompagnement d’une artiste extraordinaire qui anime, propose des ateliers de toutes sortes à nos membres les mercredis après midi.

C’est un lieu et un moment ou les participants se permettent d’essayer des nouvelles choses, d’explorer leur créativité et de nourrir leur estime de so.

Yoga et méditation

Tous les mardis matins, nous avons une professeure qui offre un atelier de yoga, suivi d’une méditation accompagnée. Ce moment zen, est adapté à tous les niveaux et accessible à tous.

Programme d’Aide et d’Accompagnement Social

Le programme PAAS est un programme d’insertion sociale en partenariat avec Emploi Québec. Le participant au programme travaille dans le but d’améliorer ses aptitudes de travail, d’augmenter son estime de soi, de rajouter de la valeur de par leur implication au sein de la ressources, etc.

Nous avons présentement cinq postes PAAS et les bénévoles qui les occupent le font à travers la cuisine, certaines tâches d’entretien ménager, des tâches de bureau et leur participation aux activités

Temps libre et café en tout temps

La grande salle est presque accessible en tout temps pour ceux qui ont juste envie de passer, prendre un café, faire un jeu de société ou jaser.

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